剖腹产修复子宫的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
剖腹产后可以多吃一些鸡蛋、小米、山楂、鸡汤、红糖、鸭肉、鱼类、豆制品等，这些食物有助于子宫的修复，帮助子宫尽早的恢复弹性。应该多注意补充营养，多补充优质蛋白质，钙、维生素等微量元素。
要注意子宫的保暖，可以给子宫做一下按摩，根据自身的情况，可以选择做一些有助于产后恢复的运动，例如瑜伽等。
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