小产后应该吃什么食物
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
小产后一般可以吃一些丰富营养的脂肪类或者是蛋白类的食物，这样可以增加自身的抵抗力有助于恢复，比如牛肉或者是动物肝脏、红枣以及乌鸡汤等也可以适当的吃一些黑米、红豆或者是山药、红豆等食品在平时饮食上一定要合理搭配。
在小产以后一定要适当的多注意休息，避免剧烈运动。
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