多囊要多吃含纤维素、抗炎、抗氧化的食物,比如绿色蔬菜、草莓、藕片、蓝莓、西红柿、南瓜、瘦肉、土豆、甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、黑豆等食物。
多囊的患者在饮食方面也是要去进行控制的,尽量不要吃高糖、高脂肪类的食物。平时也要适当的进行运动锻炼,有利于身体的调理。
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