产后排恶露食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后排恶露的食物有红糖、小米粥、红枣、鸡蛋等。红糖和红枣属于比较常见的食物，具有补血益血的作用，能快速将子宫内的恶露排出，小米粥属于温性食物，在吃了之后也可以加快体内血液循环和恶露排出。
在生产之后还需要注意腹部保暖，最好使用热水袋进行腹部热敷，来促进内膜脱落。
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