帮助排恶露的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
帮助排恶露的食物主要是活血类食物，比如山药排骨汤、百合莲藕汤等，还有红糖水等，都可以起到活血化瘀、疏通经络的效果，有助于恶露排出。
因为恶露要排一段时间，所以短时间内不能有性生活，以防交叉感染。注意下体干净卫生，必要时用清洗剂清洗，避免有细菌感染，造成瘙痒和疼痛。
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