通淋巴的食物
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
通淋巴的食物主要有苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果。另外也可以配合一些膳食纤维含量比较高的食物，这些食物能够促进淋巴局部的血液循环，达到一定淋巴排毒的效果。
在日常生活当中，饮食上尽量不要吃过于油腻性的食物，减少海鲜类和油炸类食物摄入。
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