手臂伤筋,如果是过度劳累引起的,可以通过局部热敷的方式缓解。除此之外,也可以在医生的指导下通过按摩的方式改善。疼痛剧烈时,可以按医嘱口服布洛芬缓释胶囊治疗。
在日常生活中,要注意休息,不要抬重物,避免过度劳累。可以吃鸡蛋等高蛋白的食物,补充营养。
中日友好医院 骨科-骨科一部