如何让手指变得纤细
病情描述:如何让手指变得纤细
医生回答 (1)
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
想让手指变得纤细可以做一些按摩的动作,还可以每天做些握拳伸展的运动放松手部的压力,也可以通过学弹钢琴的方法拉长手指。
平常要控制脂肪量的摄入,不要吃过于油腻的食物,避免体重增加导致手部变得肥胖。在日常生活中可以多吃些富含维生素的水果蔬菜,并且坚持做有氧运动。
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