舌头运动的作用能够刺激大脑,延缓衰老,还可以刺激脑部和面部的神经,防止面部神经以及肌肉出现萎缩。适当的做舌头运动,还可以预防老年痴呆以及脑萎缩等疾病。
在日常生活中一定要注意做好口腔的卫生,避免食用一些寒凉或者是刺激性的食物,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,做到早晚刷牙。
山东省立医院 口腔科