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帮助子宫恢复的运动

病情描述:帮助子宫恢复的运动
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    帮助子宫恢复的运动可以适当的做一下腹肌的运动,比如仰卧起坐和平板支撑,能够有效的锻炼到子宫,而且还能促进子宫尽快的收缩,也可以适当的做一些瑜伽的运动,有利于体型的恢复。在生完宝宝之后有可能会导致子宫逐渐下垂的现象,可以适当的穿一下收腹带,有利于帮助快速的恢复。

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