孕前需要做哪些准备？
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
孕前准备是指在怀孕前三个月对生活、饮食、心理、体检等方面进行规划，以达到优生目的。孕前准备，一般包括饮食，应注意合理饮食，多吃高蛋白营养食品。避免随意服药，注意做好孕前常规检查。女性在怀孕前三个月应开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。而男性应避免随意吸烟，及时戒烟戒酒，同时适当锻炼身体，增强体质。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
孕前做准备主要是调理身体补充叶酸，注意观察月经的周期是否正常，积极加强营养提高身体的素质，增加怀孕的几率的，建议根据自己的月经周期推算排卵期的时间的，这几天应该积极内裤暴晒不要吃刺激性的食物，然后注意内裤暴晒和消毒即可的。
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