怀孕的时候怎么睡才好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕初期对睡觉的姿势没有很高的要求，可以选择左侧卧位、右侧卧位、仰卧位的姿势。怀孕晚期的阶段就不要长时间的仰卧位姿势睡觉，尽量选择左侧卧位的姿势睡觉，左侧卧位姿势累了可以更换右侧卧位的姿势。
在怀孕期间要注意休息，晚上要尽量避免熬夜，也不能够睡觉时间过长。
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