在哺乳期间一般可以适当的喝牛奶,不过要喝温热的,避免喝过凉或者是大量喝。因为牛奶含有比较丰富的蛋白质以及营养成分和微量元素,所以在平时适当的喝,不但对自身的身体有好处,还有利于宝宝的正常发育。
在哺乳期间还可以适当的喝一些骨头汤或者是鲜鱼汤、鸡汤等。
北京医院 妇产科