孕妇是不能够吃生莲子的。因为生莲子是属于一种比较常见的凉性的食品,很容易就会出现腹胀腹泻的情况,如果严重也会引起早产和流产。
一般怀孕三个月之前可以吃一些叶酸片,这样可以预防胎儿畸形,还要适当的补充些钙质。在平时可以多吃一些高钙的食物,还要多喝一些有营养的汤类。
北京医院 妇产科