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孕晚期天天晚上做梦怎么办

病情描述:孕晚期天天晚上做梦怎么办
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕晚期天天晚上做梦可以在白天的时候适量的运动,能有效改善晚上多梦和失眠的症状。多参加集体活动转移注意力,也能有效缓解多梦,在睡觉之前喝一杯牛奶也能有效改善睡眠质量。

    天天晚上做梦可能是因为怀孕晚期精神紧张引起的,神情焦虑或者是精神系统的疾病的患者,就可能会容易引起多梦。

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