月子期间是能够吃蓝莓,蓝莓在生活中也是属于常见的水果,吃蓝莓的时候尽量使用热水泡一下,尽量不要吃太多,以免引起腹泻的症状。
蓝莓里面有糖分、微量元素,不仅有利于宝宝的发育,还能够给身体补充营养,有利于肠道的消化和吸收,在月子期间尽量不要吃一些太油腻的食品,多吃一些水果和蔬菜,能够防止月子期间出现便秘。
北京医院 妇产科