哺乳期的时候是可以吃木耳。
木耳是属于比较常见的食物,其中的营养比较丰富,含有丰富的维生素和钙镁等多种营养元素,可以有效的补充体内需要的营养,而且还可以起到回奶的作用。建议在哺乳期的时候需要多补充营养,保持营养的均衡,禁止饮食消化不良或者刺激性的食物。
北京医院 妇产科