产妇可以拿适量的小白菜洗净之后,放入花生油进行炒制,再次放入自己喜欢的佐料。
小白菜里面含有很多的维生素B1,也能够对身体提供一定的营养,同时还能够缓解紧张的心情,对身体也相当有好处,产后也需要多摄入新鲜的蔬果,保持营养的充足。也需要注意休息,根据各身的情况进行活动。
北京医院 妇产科