孕妇可以适当的吃鲍鱼海参。怀孕期间适量的吃些鲍鱼和海参,能够增强身体的免疫力,并且还可以促进胎儿的生长发育。
鲍鱼和海参的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质以及多种维生素和微量元素,孕期饮食要合理搭配,可以少量多餐,避免暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物。
北京医院 妇产科