产妇在月子里可以喝牛奶,因为牛奶中还有很丰富的维生素和微量元素,能有效补充身体所需要的营养成分,对于产后的身体恢复可以起到辅助治疗的功效。但是喝牛奶的时候一定要注意温度,不能喝的太凉了,以免引起拉肚子。
坐月子期间要以营养丰富为主,尽量多吃含钙和维生素多的食物,少吃刺激性的食物和寒凉的食物。
北京医院 妇产科