刚流产后怎么减肥有啥好办法
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
刚流产后通常是不建议减肥的,需要等到身体完全恢复好之后,才可以采取减肥的措施。在减肥期间一定要合理的安排个人的饮食,以清淡的食物为主,同时还进行体育锻炼,比如散步或者是慢跑,通过运动锻炼的方式,能够燃烧体内的脂肪,达到瘦身的效果。
在刚做完流产之后,要合理的安排个人的饮食,多吃一些富含蛋白质的食物,补充身体所需要的营养,帮助身体的恢复。
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