睡觉时发生喉痉挛时自救可以放松身体,深呼吸,喝一点温水。也可以服用一些激素类药物,改善喉痉挛的情况。还可以拖起自己的下巴,达到缓解症状的效果。
有过喉痉挛的人要尽量少抽烟喝酒,平时戒掉一些坏的生活习惯,饮食清淡,按时吃饭,作息规律,注意休息。
北京医院 耳鼻咽喉科