月经量少怎么调理？
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
女性月经量少的治疗，在临床上应当要结合具体情况进行分析，此时应当要先明确患者的病症和原因，争取做到对症的正确施治，才能确保最终取得较为良好的疗效。在治疗过程中，可以适当辅助食疗或是改善饮食方式，帮助身体恢复。月经量少如不是疾病导致的，那么在日常生活方面应主要要有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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病情分析：
月经量少不是病，但是却会诱发一系列妇科病甚至导致你终生不育，所以应当引起重视。月经量少的女性朋友在日常生活中一定要格外注意，尽量减少接触冷水，经期做好腹部的保暖工作，另外在经期要保证充足的睡眠时间，可以调整紊乱的内分泌。长期坚持，月经量自然会逐渐增多。
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