宝宝辅食第1种蔬菜可以吃西兰花或者菠菜,这些食物中含有丰富的维生素,可以补充所需的营养。同时还可以促进肠道蠕动,属于一种粗纤维食品。
宝宝在刚添加辅食的时候要注意循序渐进,避免一次性吃太多,容易增加肠道的负担。平常也可以多吃一些水果泥和米粉等,营养多样化。
山东大学齐鲁医院 小儿内科