让宝宝早发动又健康的方法可以试试去爬楼梯,平常要做一些适当的锻炼,多活动活动,促进胎儿向下进入骨盆。也可以用一些辅助型的东西,比如瑜伽球等东西也可以辅助让宝宝提早发动。
建议孕妇不要太心急,做适量的运动,不要太过劳累,因为孕晚期孕妇太过劳累的话,可能会造成胎儿子宫缺氧。
北京大学人民医院 产科