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吃什么宝宝聪明

病情描述:吃什么宝宝聪明
医生回答 (1)
  • 曾海江
    曾海江 副主任医师
    赣州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要宝宝聪明,可多吃些蛋白质含量高的食物,比如动物瘦肉、鱼类、牛奶等,也可以通过适量多吃核桃、黑芝麻,同时可给孩子吃些健脑的辅食,比如豆制品、虾皮、小米粥、海带、紫菜、蛋黄等。还有新鲜的蔬菜和水果,也对宝宝大脑发育有很好作用,比如香蕉、苹果等。

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