为什么一运动就全身酸痛特别是俯卧撑
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动就出现全身酸痛的情况，考虑是在运动之前没有进行拉伸或者是平时缺乏运动，导致肌肉出现损伤还有会产生大量的乳酸堆积而导致的。
运动后全身酸痛是属于正常的，一般经过休息之后就能够慢慢恢复，期间可以局部热敷或者按摩来帮助缓解疼痛，期间运动要适量。
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