胳膊疼手没劲
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
胳膊疼、手没劲,可能是局部肌肉劳累过度或者劳损引起的,也可能是关节炎症导致的。
平时多补充钙含量等微量元素,避免骨质疏松,并且勤锻炼身体,每天外出运动半个小时左右能。每天按摩局部肌肉,配合推拿和针灸等,可以缓解疼痛。不要长期一个姿势,也不能久坐、久站。
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