养脾健胃的食物有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
养脾健胃的食物一般包括山药以及小米粥和南瓜等等，通常能够起到健脾养胃的作用，并且还有补中益气的功效，但是也要避免一次性吃的过多。
如果有脾胃不好的情况，平时要改善不良的饮食结构，另外也可以配合医生采取健脾养胃的药物治疗。平时还要保持心情愉悦，还可适当进行运动锻炼。
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