不喝水一般容易便秘。如果不喝水,可能会导致体内的水分减少,也会导致肠道内水分不足,会出现大便干燥的情况,还有可能会引起便秘。
若是有便秘的现象,可以适当喝些温热的白开水,另外还可以吃些蔬菜和水果,有助于促进肠胃蠕动,还可以促进排便,如果便秘的情况较为严重,可以使用开塞露帮助排便。
北京医院 消化内科