便秘但肚子大可能是肚子存在胀气,可以多食用一些润肠通便的水果或蔬菜缓解症状。比如香蕉、苹果、猕猴桃,还可以喝一些酸奶或者蜂蜜水,帮助胃肠道蠕动,必要时可通过口服润肠通便的药物改善缓解。
建议平时合理饮食,多吃些粗粮或新鲜蔬菜水果,对肠道都有一定的好处。
北京医院 消化内科