食疗要怎么治嗳气
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
食疗治嗳气要吃易消化的东西，对于容易产生气体的食物忌口，比如淀粉类有红薯、板栗，蛋白质丰富的大豆等。适当服用益生菌、喝蜂蜜水等，都可以润肠通便，缓解肠胃和嗳气。
每天饭后适当的进行户外运动，不要长时间久坐、久站，容易消化不良，还容易得肠胃疾病。
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