胃胀的人吃什么食物好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胃胀的人可以多吃富含膳食纤维以及蛋白质水解酶的食物，比如山楂、芹菜、西红柿、菠萝、木瓜、香蕉等。
饮食尽量做到多样化，能够补充营养，要避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，形成规律健康的饮食习惯，多吃流食或者半流食。饭后多活动活动，促进肠胃蠕动，有助于消化。
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