膝关节粘连最佳锻炼期是什么时候？
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病情分析：
你好，如果出现膝关节粘连，一般是由于外伤之后长时间不活动导致的关节僵硬。这种情况是非常常见的症状，一般进行膝关节年锻炼最好是在损伤之后4到6周的时间开始锻炼。锻炼要循序渐进，逐渐增加活动的力度和幅度，同时可以结合局部的热敷理疗。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
如果患者出现膝关节年的情况，那么就一定要尽早的进行关节锻炼，越早越好，通常可以采取膝关节的屈伸训练，股四头肌的收缩训练等，在锻炼的过程中注意要循序渐进，不可以操之过急，训练的次数一定要由小到多，并且训练的强度也要由轻到重。
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