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女人如何保养子宫和卵巢

病情描述:女人如何保养子宫和卵巢
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女人想要保养子宫和卵巢,首先要保持良好的情绪。 在平时要保持心情轻松愉快、积极向上,防止过多出现悲伤、气氛的情绪。因为情绪会影响到身体的内分泌;其次,养成良好的生活习惯。不吃过度加工和反季的食物,不吃重口味食物以及营养要全面、均衡。作息要规律,减少吸烟、喝酒等不良生活习惯;最后,多吃一些含有天然植物激素的食物,比如豆制品、蜂蜜等。

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