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剖腹产后瘦肚子方法

病情描述:剖腹产后瘦肚子方法
医生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    剖腹产后瘦肚子的方法大多数可以通过运动。比如慢跑、快走、跳绳、爬山,运动过程中有利于肚子部位的脂肪和脂肪燃烧,从而可以达到瘦肚子的效果,缓解局部比较肥胖和赘肉较多的症状,需要长时间坚持锻炼。

    平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物,饮食要以清淡和粗纤维为主。

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