孕妇可以喝莲子粥。莲子中的营养物质相对比较丰富,喝莲子粥能够补充身体里所需要的营养,一般不会对孕妇的身体健康造成太大的影响。但是要少喝莲子粥,特别是对肠胃不好的人群。
莲子粥还具有养心安神的作用,喝些莲子粥,能够达到一定的饱腹效果。喝了莲子粥后可以进行走动。
北京医院 妇产科