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生完孩子身材多久才会恢复

病情描述:生完孩子身材多久才会恢复
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    生完孩子身材多就恢复与自身的锻炼,或者是否母乳有关,一般在产后6个月身材会慢慢恢复。如果宝妈想要恢复身材,可以通过以下几个方面。1、运动方面可以做一些有氧运动或者瑜伽等都有利于改善身材的恢复。2、饮食方面可以少食多餐,吃一些膳食纤维较为丰富,但是不过于油腻的食物如西兰花,西葫芦等。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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