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哺乳期吃什么维生素好

病情描述:哺乳期吃什么维生素好
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期可以选择吃维生素B族,也可以选择吃维生素C和维生素D,这些都是自身所需要的营养物质,在哺乳期间摄入后也可以到达乳汁内,对宝宝的生长发育也有好处。

    女性在哺乳期间除了可以选择吃些维生素丰富的水果和蔬菜,也可以选择吃优质蛋白食物,或者喝些营养的汤类,对乳汁分泌会有帮助。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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