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孕妇吃的坚果包括哪些

病情描述:孕妇吃的坚果包括哪些
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇吃的坚果包括核桃和腰果以及板栗,也可以适当的吃榛子,在怀孕期间可以多吃坚果,里面包含不饱和脂肪酸以及矿物质和多种维生素,还能够起到健脑的作用,促进胎儿的发育,对身体也会有很多的好处。

    孕妇饮食需要多样化,保持体内营养充足,及时按时产检避免胎儿畸形。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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