产妇一般在生产完孩子一个礼拜以后就可以吃黑鱼,适当的吃黑鱼,能够补充身体内所需要的营养,提高自身的抵抗能力。
黑鱼内的营养价值比较高,含有丰富的氨基酸和多种矿物质、蛋白质等能够提到滋阴生肌的功效,而且还可以催乳,但是在生产完孩子以后身体比较虚弱,吃的时候要适量,不要一次性吃太多。
北京医院 妇产科