哺乳期是可以吃茼蒿的。茼蒿属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,也能够补充体内所需要的营养物质。
除了可以适当的吃茼蒿之外,也可以多吃黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物,应避免吃辣椒、辣火锅等刺激性的食物,否则可能会影响婴儿大便的排出。
北京医院 妇产科