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哺乳期喝什么奶水多

病情描述:哺乳期喝什么奶水多
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期间可以适当的喝点牛奶,黄豆猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,一定要清炖,千万不要放太多佐料,能用来促进乳汁的分泌,可以让奶水变多。

    汤水的营养价值比较高,容易被人体消化和吸收。同时在哺乳期间也要保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,同时也不要生闷气。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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