孕妇要吃维生素,含量丰富的水果比较好,其中,膳食纤维含量也是比较高的,例如橙子,猕猴桃,苹果,香蕉等。一般是不建议吃凉性水果的,例如山竹,西瓜等,可能会引发腹痛的症状。也不建议吃过于热性的食物,可能会引发孕妇出现便秘的症状,例如龙眼、榴莲等。
北京医院 妇产科