孕妇是可以吃蓝莓的。蓝莓属于一种比较常见的水果,其中含糖量比较低,而且还有丰富的膳食纤维,能够补充体内所需要的营养物质。孕妇适当的吃蓝莓,不会出现高血糖的情况,而且还能够促进胎儿的生长发育。
除了可以适当的吃蓝莓之外,也需要多吃鸡蛋等富含优质蛋白的食物。
北京大学人民医院 产科