下奶可以通过以下几个方面改善:1、可以多吃促进乳汁分泌的食物,例如猪蹄汤、鸽子汤等食物。2、可以及时到正规的医院接受乳腺按摩,能够促进乳腺的疏通。3、可以多让宝宝吸吮乳头部位,能够促进乳房分泌乳,促进母乳分泌。
在日常的生活中,需要注意乳房部位的清洁。
北京医院 妇产科