哺乳期可以适当的吃西瓜,但是西瓜比较凉,不能多吃。西瓜里面含有丰富的营养物质、维生素等,有助于母乳的分泌,还有清热解毒、美容养颜的作用,所以,哺乳期适当吃西瓜是有好处的。
哺乳期的女性最好是吃一些营养物质丰富、维生素、蛋白质等含量较高的食物来增加奶水。
北京大学人民医院 产科