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孕妇能练瑜伽吗

病情描述:孕妇能练瑜伽吗
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇多数能练瑜伽。在怀孕期间,适当的一些瑜伽能够增加人体的平衡度以及柔韧度,还可以稳定产妇的情绪,有助于分娩,但是在锻炼的时候不能够动作太大,以免牵扯到腹部,从而引起腹痛等不适的症状。

    在怀孕期间要多注意休息,保证心情愉悦,避免情绪波动过大。

赵晓东
赵晓东 主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理,擅长阴道镜技术、激光技术和LEEP技术。
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