孕妇多数能练瑜伽。在怀孕期间,适当的一些瑜伽能够增加人体的平衡度以及柔韧度,还可以稳定产妇的情绪,有助于分娩,但是在锻炼的时候不能够动作太大,以免牵扯到腹部,从而引起腹痛等不适的症状。
在怀孕期间要多注意休息,保证心情愉悦,避免情绪波动过大。
北京医院 妇产科