孕妇缺钠可以多吃一些食盐或者吃一些苏打馒头、饼干、腌制品等富含钠的食物。
孕妇缺钠尽量通过食物来进行补充,在做饭的时候多加一些食盐。如果出现了低钠血症,比如疲劳乏力、腿抽筋的症状,可以及时的喝一些淡盐水来进行补充,效果比较不错。孕妇除了需要补充钠元素外,还应该多吃一些含钙丰富的食物,比如虾皮、牛奶等。
北京医院 妇产科