坐小月子可以泡脚。泡脚可以促进局部的血液循环,并且缓解肌肉的疲劳和改善睡眠质量,从而有利于帮助恢复体力,但是要避免泡脚的水温和时间,以免出现着凉的情况。
坐小月子期间,要及时补充瘦肉、鸡鱼等富含蛋白质的食物给机体提供营养,并且注意个人的卫生,以免出现感染的情况。
北京医院 妇产科